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南青山東京

Minami-Aoyama Tokyo

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MEGURI 体験&販売会開催!!

開催期間:9月16日(水)〜9月30日(水)

日々のトレーニングや仕事で、こんなお悩みはありませんか?

✓身体が重く感じる
✓首・肩・腰の疲れが気になる
✓トレーニング後もなかなかリラックスできない
✓質の良い休息時間を過ごしたい

そんな方にぜひ一度お試しいただきたいのが、
「MEGURI マット&ピロー」です✨

MEGURIは、「休息の質」に着目して開発されたセルフケアブランド。

独自開発の特殊スパイクが全身を心地よく刺激し、寝るだけ・乗るだけでリラックスタイムをサポートします。
トレーニング後のコンディショニングはもちろん、デスクワークや立ち仕事で疲れた身体のリフレッシュ、ご自宅でのセルフケアにもおすすめです。

「気になっていたけど、実際どうなんだろう?」
そんな方こそ、この機会にぜひご体感ください☺

実際に寝心地や刺激を体験し、ご自身に合うかをお確かめいただける貴重な機会です✨

今年の敬老の日は、"深い休息"を贈ろう。
いつもあたたかく見守ってくれる、大切な人へ。日々への感謝と、
「これからも、健やかに過ごしてね。」
そんな想いを込めて。

今年は、ゆっくりと自分を労わる
"癒しの時間”を贈りませんか?

MEGURIは、癒しをデザインする日本発のセンサリーウェルネスブランドです。

心ほどけるひとときが、これからの日々にもやさしく寄り添いますように。
大切な人へ、“深い休息"という贈り物を。

毎日のトレーニングや健康づくりに、「休息」という新しい選択肢を取り入れてみませんか?
皆さまのご来館をスタッフ一同、心よりお待ちしております♥

#meguri #深い休息 #回復

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3 0
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生地は綿です。サイズはジャパンサイズです。
9月25日(金)まで予約可能です。

店頭販売分はありませんので、予約いただいた方のみ購入可能になります。

#受注販売 #限定品 #ゴールドジム
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9 0
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ブルガリアンスクワットスタンド導入しました!

下半身のトレーニング定番種目
ブルガリアンスクワットがさらに行いやすくなりました!

片脚ずつ鍛えることで、お尻・太ももを中心に下半身を効率よく強化!

●こんな方におすすめ!

とにかく下半身をしっかり扱えたい方

ヒップアップ、美脚を目指したい方

「ベンチだと高さが合わない...」
「足を置く位置が安定しない...」
そんな方にもおすすめです

足の左右差が気になる方
片脚ずつ鍛えることで、お尻・太ももを中心に不半身を効率よく強化!

使い方やフォームがわからない場合は、トレーナーが丁寧にご案内します

#ブルガリアンスクワット 
#尻トレ 
#ゴールドジム

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8 0
、
HAND STAND WORKSHOP

■講師:ケイシン

■内容:ハンドスタンドワークショップ

■日程:10/12(月・祝) 13:00-15:00

■参加費:¥4,400円(税込) ※ビジター様は施設利用料 ¥1,650円が別途かかります
               (当日フロント払い)
■予約:南青山店フロント事前入金or WEB決済

■定員:12名

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SCHEDULE

スケジュール

南青山東京

月-金 7:00-23:00/土 7:00-23:00/日 9:00-20:00/祝日 7:00-22:00
休館日:第3月曜日
休館日は原宿ANNEX店/代々木上原店/表参道店/溝の口神奈川店をご利用いただけます。
第3月曜日が祝日の場合は休館日なし

Plan

会員種別料金

南青山東京

Minami-Aoyama Tokyo

レギュラーメンバー

フルタイム

10,500 / 月

(税込11,550円)

全営業時間

ファミリーメンバー(3名)

8,500 / 月

(税込9,350円)

全営業時間

ファミリーメンバー(2名)

9,500 / 月

(税込10,450円)

全営業時間

シニアフィット

8,500 / 月

(税込9,350円)

全営業時間

デイタイム

9,000 / 月

(税込9,900円)

月〜土 7:00〜18:00

フリートレーニング

10,000 / 月

(税込11,000円)

全営業時間

BIZFIT®️【先着50名様限定】

11,000 / 月

(税込12,100円)

平日 7:00〜10:00と18:00〜21:00

ゴールド

15,500 / 月

(税込17,050円)

全営業時間

  1. STEP 1

    お支払額を
    シミュレーション

    お支払額を
    シミュレーション

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

    会費シミュレーション機能で、毎月の会費や今回のお手続き時のお支払額がすぐに確認できます。

  2. STEP 2

    入会お申込み
    手続き

    入会お申込み
    手続き

    会員規約にご同意していただけましたら、ご入会されるご本人様の情報を登録してください。

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  3. STEP 3

    クレジットカードで
    決済

    クレジットカードで
    決済

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

    今回のお手続き時に必要な費用をクレジットカードで決済してください。

  4. STEP 4

    ご来店での
    お手続き

    ご来店での
    お手続き

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

    ご来店の際に、各種お手続きを行います。
    ※詳細は申込時にご確認ください

ご来店

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

実際に施設をご覧頂き、ご入会頂いたその日から施設をご利用になれます。
営業時間内であればいつでも受付可能です。

About Gym

ジムについて

初心者トレーニング説明会

全6回の初心者トレーニング説明会で、まずはトレーニングの基本をマスターしましょう!
より効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要です。ゴールドジムは皆様が正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にサポートいたします。

How it Works

具体的なメニュー

STEP 1

COUNSELING

カウンセリング

カウンセリング

  • トレーニング内容・効果の説明
  • トレーニングの目的確認
  • 目標設定
  • 過去の運動歴確認、その他不明点の解消
STEP 2

HEALTH CHECK

健康状態のチェック

健康状態のチェック

  • 血圧・心拍数の測定
  • 体重測定(任意)
  • 既往歴の確認
STEP 3

LECTURE

マシンの使い方レクチャー

マシンの使い方レクチャー

  • 基本マシンの正しいフォーム説明
  • 重量設定の目安指導
  • 呼吸法や注意点の解説
STEP 4

TRAINING & ADVICE

実践トレーニング&今後のアドバイス

実践トレーニング
&今後のアドバイス

  • 実際に数種目を体験
  • フォームの細かい修正
  • 今後のメニュー提案

Facility

施設紹介

ヨガやピラティス、ストレッチ、コンディショニング、骨盤エクササイズを中心に週40本以上のプログラムをご用意。
室温を高くして行うホットスタジオプログラムも充実!
(室温37℃前後、湿度60%前後です)

ナノミストとマイナスイオンの美容効果を併せ持つ高機能加湿器『ナノフィール』を導入しております。
息苦しさが軽減され呼吸もスムーズに行える環境もゴールドジム南青山店スタジオの魅力です!

「朝」や「夕方」をイメージした光の演出と集中できる空間でヨガをはじめ多種多様なプログラムをお楽しみください。

【ホットクラス参加の方へ】
ご自身のマットをお持ちでない方はレンタルバスタオル(160円)をお借りいただき、ご参加ください。
汗が出やすくなりますので着替え等をお持ちください。

今月のスタジオプログラムはコチラ

Movie

店舗紹介動画

INFORMATION

店舗情報

南青山東京

Minami-Aoyama Tokyo

営業時間

月-金 7:00-23:00/土 7:00-23:00/日 9:00-20:00/祝日 7:00-22:00
休館日:第3月曜日
休館日は原宿ANNEX店/代々木上原店/表参道店/溝の口神奈川店をご利用いただけます。
第3月曜日が祝日の場合は休館日なし

電話番号

03-3400-2020

所在地・アクセス案内

〒 107-0062 東京都港区南青山6-2-2南青山ホームズ B1F

東京メトロ 銀座線・千代田線・半蔵門線『表参道駅』B1番出口またはB3番出口
写真で分かるB3番出口からのアクセス

駐車場案内

【駐車場案内】

有料駐車場のご用意がございます。 詳しくはこちら

施設一覧

HOTスタジオ スタジオ 女性専用エリア コラーゲン女性専用 加圧サイクル 有料サポート 無料サポート Wi-Fi
スクール

スクール

メンバー様の様々なニーズに
お応えいたします
子供を対象とした様々なキッズスクールを始め、ダンススクールや格闘技スクールなど様々なスクールを提供しております。目的に併せて各種スクールの受講もぜひご検討ください。見学や体験については、お気軽にお問い合せください。
スタジオ

スタジオ

経験豊富な
インストラクターが多数在籍
脂肪燃焼、ストレス発散、リラックス、筋力アップ、持久力アップ、柔軟性向上、シェイプアップ。ゴールドジムでは、多彩なスタジオプログラムをご用意しております。初級者から上級者まで、どなたでもお気軽にご参加いただけます。
パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

あなただけの
トレーニングメニューをゴールドジムで
契約をされている時間は基本的にマンツーマンでトレーニング指導を行います。トレーニングに関する事や健康管理についてに指導及びアドバイスを一般の方からトップアスリートに関わらず行います。